北京时间8月23日5 时35分我们将迎来“处暑”节气，

每年公历8月23日，太阳到达黄经150°，

也就意味着即将步入二十四气节中的第14个节气——处暑。

暑气散，秋意浓，秋叶黄，鱼儿肥

   《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。” 

因此“处暑”也被称为“出暑”或“除暑”，

表示炎热的夏天即将过去。

这时三伏已过，或近尾声，

蝉儿不再鸣叫，暑气渐行渐远。

处暑，即为“出暑”

意味着炎热即将离开

天气渐转凉

准备好迎接秋天的到来。

接下来同小编共同来品读和处暑节气相关的悠美诗词吧！

【处 暑 诗 词】

《长江二首》

宋•苏泂

处暑无三日，新凉直万金。

白头更世事，青草印禅心。

放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。

极知仁者寿，未必海之深。

《七月二十四日山中已寒二十九日处暑》

宋•张嵲

尘世未徂暑，山中今授衣。

露蝉声渐咽，秋日景初微。

四海犹多垒，余生久息机。

漂流空老大，万事与心违。

【处 暑 三 侯 】

一候：鹰乃祭鸟；

二候：天地始肃；

三候：禾乃登。

【处 暑 习 俗】

1. 放河灯

   河灯，也叫“荷花灯”。

一般是在底座上放灯盏或蜡烛，

中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。

表示对美好生活的祝愿。

2. 秋游

处暑之后，秋高气爽，正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。

3.  吃鸭肉

鸭肉味甘性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的作用，

因此民间有处暑吃鸭子的传统。

北京至今还保留着这一传统，

一般处暑这天，人们会到店里去买处暑百合鸭。

【处 暑 养 生】

1.       起居养生

处暑是由热转凉的交替时期，

此时起居作息应作相应调整。

每日增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉。

2、  勤开窗，少开空调

室温不高时，可开窗使空气流动，

让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。

3、  饮食养生

在饮食方面，可吃些清热安神食物。

如银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、

菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，

最好做到少食多餐。

【处 暑 祝 福】

淡云辞夏，新凉迎秋。

生命在此时，会有一种清亮的美。

处暑，和夏天说声Bye bye，

愿你我，在伏去秋来际，不负光阴的启示，

有风轻云淡的心情，有珍惜岁时的加倍努力。

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