2021年7月7日，农历五月二十七，
我们迎来二十四节气中第十一个节气——小暑。

《周书》上说：“小暑之日温风至，后五日蟋蟀居壁，后五日鹰乃学习。”

据《月令七十二候集解》记载：“六月节……暑，热也，
就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”

暑为炎热之意，小暑这一天，是一年间炎热的开始。

小暑的到来表示“三伏天”即将开始。

随着雨水的增多，温度的升高，
扑面而来的是热度与湿气交织的夏日闷热感、潮湿感。

接下来同小编共同来品读和小暑节气相关的悠美诗词吧！

 

 

【小 暑 诗 词】

 

《纳凉》

宋·秦观

 

携杖来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。

月明船笛参差起，风定池莲自在香。

 

《消暑》

唐·白居易

 

何以消烦暑，端坐一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

散热由心静，凉生为室空。

此时身自保，难更与人同。

 

【小 暑 三 侯 】

一候：温风至；

二候：蟋蟀居宇；

三候：鹰始鸷。

 

 

【小 暑 习 俗】

“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”

是此时常见的美食

伏日里人们食欲不振

饺子正是开胃解馋的食物

因此便有了伏日吃饺子的习俗

 

除了以上的传统食俗，小暑时节家家户户趁着晴好天气，

抓紧“晒伏”，把长期放置在屋内的衣服、书画等，

晾晒在阳光下，使其去潮去湿，防霉防蛀。

 

【小 暑 养 生】

小暑时节要静心养神，

补充适当盐分、避免劳累。

保护好心脏的健康，

饮食上应注意清热祛暑。

宜多食用荷叶、薏苡仁等煲成的粥或汤，

适量吃西瓜、黄瓜、丝瓜等新鲜应季水果蔬菜。

 

 

【小 暑 祝 福】

夏日长，

且等清风来。

愿静夜炎风变清风，乐亦夏中。

愿荷风送香，心静自凉

愿清风徐徐，愿日子慢慢，

愿共赏美丽风景！

美好的时节，怎少得了美酒，

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