晚上睡觉前喝红酒有哪些好处

  第一，睡前喝红酒有助于提高睡眠质量。红酒可抗疲劳，缓解神经衰弱。红酒中的矿物质含量是最优质矿泉水的数倍。 红酒中的多酸含量很高，因此它对于预防心血管疾病有极好的效果，预防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病有显著疗效，同时还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜”等重要功效。红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄酒中含有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来。

  第二，睡前喝红酒有着很好的瘦身效果。红酒中所含的单宁有帮助消化的功能，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。结构良好的红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体内“优质胆固醇”的比例，帮助减少血液毒素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环，脂肪不易在身上堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法，因为红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，能有效减少身体内水分的堆积。

  最佳瘦身时机：要想发挥好红酒的瘦身效果，最好是在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以帮助我们晚上进入更优质的睡眠，更能缓慢升高身体的温度，从而提升原本在夜晚十分缓慢新陈代谢，红酒中的葡萄多酚还有着舒缓身体压力，有效抑制压力性暴饮暴食的功效。一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异，不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法。

  说了这么多睡前饮用红酒的优点，不得不提到纵木国际酒庄的红酒。进口红酒加盟就选枞木国际酒庄，专业运营团队，国外酒庄直供，一手货源，原瓶原装进口，品质放心，您身边的葡萄酒专家！